Mentés

Hogyan masszírozzuk a merev és a csiklandós testrészeket?

1042
HOZZÁSZÓLÁS:

Mást csak akkor tudunk jól masszírozni, ha magunk nem vagyunk feszült állapotban. Ha mégis, és nem tudjuk, mit is csináljunk, végezzünk egyszerűen simítást. Mindaddig, amíg a mozdulatok ritmikusak maradnak, a masszázs érdekes és kellemes hatást kelt.masszazs2

Hogyan oldhatjuk a merevséget?

A test merev, feszült vagy görcsös állapotú részeit legelőször is fel kell lazítani. A bőr alatti apró csomók összehúzódott izomrostokra utalnak.

A feszes részek ellazulása úgy érhető el, ha ezeket és a velük szomszédos területeket puhán végigsimítjuk. Túl nagy nyomást eközben nem szabad kifejteni. Ha ugyanis fájdalmat okozunk partnerünknek, az izmok automatikusan összehúzódnak, és mindaz az eredmény megsemmisül, amit addig elértünk.

Mentés

A görcsös izmokat ne masszírozzuk sokáig, hanem térjünk rá a test más részeire, majd azután térjünk vissza, és azokat addig masszírozzuk, amíg ellazulnak.

Mi a teendő, ha a partner csiklandós?

A csiklandósság mindig az idegesség jele. A csiklandós helyeken alkalmazzunk nagyobb nyomást, amely túllépi a csiklandozás küszöbértékét.

Ha ez sem segít, először a szomszédos testrészeket masszírozzuk. Amikor ez a rész már kellően laza, térjünk vissza a csiklandós részhez. Az esetek többségében a csiklandozás érzése ekkor már nem jelentkezik.

1042
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

Mentés

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

119
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát? [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]

 

Mentés